gjatesia
pershendetje doja tju pyesja a do te zgjatem me sepse jam 19 vjece dhe jam 1.66 e gjate falemindeerit ju lutem me ktheni pergjigje shpejt
pershendetje doja tju pyesja a do te zgjatem me sepse jam 19 vjece dhe jam 1.66 e gjate falemindeerit ju lutem me ktheni pergjigje shpejt
Pershendetje,
Te falenderojme qe na ke kontaktuar. Rreth 80% e gjatesise trupore ndikohet nga trashegimia gjenetike, pas moshes se pubertetit rritja ndalon te vajzat. Pjesa tjeter e faktoreve qe ndikojne jane faktoret ndaj te cileve mund te kesh pak me shume kontroll. Te ushyerit e mire, te ndjekurit e nje diete te pasur; aktiviteti fizik qe te te ndihmoj te rrisesh dhe forcosh muskulaturen.
Gjithe te mirat,
Stafi i Nuk je vet