ankthi
A MUND TA LARGOSH ANKTHIN VETE PER MOMENTIN PER DISA ARSYE NUK MUND TE VIZITOHEM TEK NJE PSIKOLOG POR A MUNDET ANKTHI TE LARGOHET DUKE PUNUAR VETE NJERIU ME VETEN E TIJ
A MUND TA LARGOSH ANKTHIN VETE PER MOMENTIN PER DISA ARSYE NUK MUND TE VIZITOHEM TEK NJE PSIKOLOG POR A MUNDET ANKTHI TE LARGOHET DUKE PUNUAR VETE NJERIU ME VETEN E TIJ
Pershendetje Ari uroj te ndjehesh me mire dhe qete.
Pyetja jote eshte shume e drejtperdrejte, por une nuk mund
te te jap nje pergjigje koncize me kaq pak informacion sa kam per ty. Kam nevoje te di se prej sa kohesh ndjen se ke ankth, cfare ndjen, cilat jane simptomat e tua, a ka ndodhur me pare te keni patur episode te tilla, si eshte historiku yt familjar, statusi???
Ne varesi te gjithe variablave qe ty te rrethojne mund te
komunikojme per nje ndihme te metejshme. Nderkohe, une do te sugjeroja te kesh sa me shume kohe ne natyre, aktivitete fizike, nje hidratim dhe ushqim te mire dhe kohe me njerez qe te bejne te kalosh momente te bukura. Cdo trajtim i mire nis fillimisht nga
vetja.
Une po pres te me shkruash me tej.
Faleminderit,
Uarda